Κάθε γυναίκα θέλει τα πόδια της να είναι πάντα σε εξαιρετική φόρμα. Τι γίνεται όμως αν μια μέρα, όρθιος μπροστά στον καθρέφτη, διαπιστώσατε ότι τα πόδια σας ήταν καλυμμένα με ασυμπαθή αγγειακά «αστέρια»; Η μεταμφίεση δεν θα λειτουργήσει. Είναι αδύνατο να το αγνοήσουμε, καθώς περαιτέρω αυτές οι "διακοσμήσεις" θα γίνουν μόνο φωτεινότερες και μεγαλύτερες. Η καταπολέμηση των κιρσών των κάτω άκρων, αν και δεν είναι εύκολη, είναι απαραίτητη. Μετά από όλα, πρέπει να συμφωνήσετε ότι το παντελόνι για πάντα δεν είναι η πιο δελεαστική προοπτική.
![κιρσούς στα πόδια](/images/άρθρο/2331/κιρσούς%20στα%20πόδια.jpg)
Οι κιρσοί στα πόδια είναι μια σοβαρή κατάσταση κατά την οποία οι φλέβες χάνουν την ελαστικότητά τους, τεντώνονται, διαστέλλονται και λυγίζουν.
Οι κιρσοί στα πόδια είναι γνωστοί εδώ και πολύ καιρό ως σοβαρή ασθένεια. Σε γενικές γραμμές, με έναν τόσο όχι πολύ ευχάριστο τρόπο, πληρώνουμε για την ευκαιρία να περπατήσουμε με δύο πόδια. Η επίδραση διαφόρων δυσμενών παραγόντων οδηγεί σε αδυναμία των φλεβικών τοιχωμάτων και στασιμότητα του αίματος στο κάτω μισό του σώματος.
Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία είναι υπερφορτωμένα και οι φλεβικές βαλβίδες λειτουργούν όλο και χειρότερα. Το αποτέλεσμα - τα πόδια κουράζονται, πονάνε, υπάρχει μια αίσθηση βάρους, τα πόδια και οι αστράγαλοι διογκώνονται. Λίγο αργότερα, προστίθενται άλλα συμπτώματα με τη μορφή καλλυντικών ατελειών. Στο μέλλον, είναι πιθανές πιο σοβαρές επιπλοκές.
Προηγουμένως, πίστευαν ότι οι κιρσοί στα πόδια - μια ασθένεια ατόμων με "όρθια" επαγγέλματα και τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται περίπου 35 χρόνια. Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Αλλά σήμερα οι κιρσοί γίνονται γρήγορα νεότεροι. Μπορεί να δηλωθεί ότι η ασθένεια έχει ήδη γίνει πρόβλημα για την «γενιά υπολογιστών» 20-30 ετών.
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν σαφώς έντονα συμπτώματα προσέγγισης κιρσών στα πόδια. Αλλά αν τα πόδια σας άρχισαν να πονάνε και να κουράζονται, εμφανίζεται βαρύτητα στα πόδια σας και υποφέρετε από σπασμούς - αυτός είναι ένας λόγος για να είστε προσεκτικοί.
Και η εμφάνιση ελάχιστα αισθητών γαλαζωδών φλεβών που είναι γνωστή σε πολλούς - αγγειακά δίκτυα, τα οποία αργότερα, εάν δεν αντιμετωπιστούν, θα γίνουν πιο αισθητά - είναι ένα μήνυμα για δράση. Αξίζει να κρούσουμε τον κώδωνα του κινδύνου όταν ολόκληρες ομάδες σαφένων φλεβών έχουν ήδη εμφανιστεί στην επιφάνεια των ποδιών, επειδή το αποτέλεσμα της νόσου είναι άσχημοι θρόμβοι αίματος και έλκη, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να καταπολεμηθούν. Η θεραπεία των κιρσών στα πόδια μπορεί να διαρκέσει για δεκαετίες.
Η πιο επικίνδυνη συνέπεια των κιρσών είναι η ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας - ο σχηματισμός θρόμβου αίματος σε μια φλέβα.
Η φλεγμονώδης διαδικασία που συνοδεύει τη νόσο δημιουργεί τον κίνδυνο θρόμβου να σχίσει το τοίχωμα του αγγείου. Και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη πνευμονικής εμβολής, όταν ένας θρόμβος εισέλθει στα αγγεία των πνευμόνων, διαταράσσοντας εν μέρει ή πλήρως τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στο θάνατο.
![πόνος στα πόδια με κιρσούς](/images/άρθρο/2331/πόνος%20στα%20πόδια%20με%20κιρσούς.jpg)
Κιρσοί στα πόδια: και με απειλεί;
Δυστυχώς, είναι δύσκολο να κατονομάσουμε την ακριβή αιτία εμφάνισης κιρσών στα πόδια. Αυτή η ασθένεια είναι συνέπεια διαφόρων παραγόντων. Και ο καθένας από εμάς αντιμετωπίζει μερικές από αυτές κάθε μέρα.
Αιτία 1. Κληρονομικότητα
Οι φλεβολόγοι λένε ότι οι κιρσοί είναι μια «οικογενειακή» ασθένεια. Εάν μια μητέρα ή γιαγιά έπασχε από αυτήν την ασθένεια, τότε στο 90 τοις εκατό στα 100 μπορεί να υποστηριχθεί ότι κινδυνεύετε. Μέσω γονιδίων, τα χαρακτηριστικά της δομής των αιμοφόρων αγγείων μας μεταδίδονται. Και αν τα τοιχώματα των φλεβών είναι αδύναμα, τότε η επίδραση οποιουδήποτε από τους προκλητικούς παράγοντες είναι αρκετή για να γίνει αισθητή η ασθένεια.
Αιτία 2. Εγκυμοσύνη
Η μεταφορά ενός παιδιού είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη κιρσών, καθώς οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα οδηγούν σε μείωση του φλεβικού τόνου. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι φλέβες σχεδόν πάντα συμπιέζονται από την αναπτυσσόμενη μήτρα. Επιπλέον, το βάρος αυξάνεται. Αλλά οι φλέβες μας βιώνουν τη μεγαλύτερη πίεση κατά τον τοκετό. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, στο 50 τοις εκατό των γυναικών, η νυσταγμένη φλεβίτιδα εκδηλώνεται τη συγκεκριμένη στιγμή.
Αιτία 3. Άβολα ρούχα και παπούτσια
Τα άβολα, στενά ρούχα, όπως τα στενά τζιν, μπορούν να προκαλέσουν κιρσούς. Όχι λιγότερο επιβλαβή είναι τα στενά παπούτσια και τα ψηλά τακούνια. Όσο πιο φαρδύ είναι το πέλμα των μπότες, τόσο λιγότερο το άγχος στα πόδια. Ισορροπώντας σε λεπτές στιλέτες, υποβάλλουμε τις φλέβες μας σε ένα τεράστιο φορτίο. Και αν κουβαλάτε επίσης βαριές τσάντες παντοπωλείων στα χέρια σας, τότε μπορείτε να αποχαιρετήσετε για πάντα τα όμορφα πόδια.
Αιτία 4. Συνθήκες εργασίας και κακές συνήθειες
Μην ξεχνάτε τους ανθρώπους που κατέχουν τα κλασικά "όρθια" επαγγέλματα (πωλητές, σερβιτόροι, κομμωτές, αεροσυνοδούς και πολλοί άλλοι). Έχουν κιρσούς - σχεδόν επαγγελματική ασθένεια. Ένας ολόκληρος στρατός εργαζομένων γραφείου τους πλησιάζει, αφού κάθε παρατεταμένη παραμονή σε μια θέση (ακόμα και καθιστή, ακόμη και όρθια) κάνει τη βρώμικη πράξη της. Και αν προσθέσετε σε αυτό κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το τσιμπολόγημα σε κουλούρια και σάντουιτς, που οδηγεί σε υπερβολικό βάρος, τότε οι κιρσοί δεν θα σας κρατήσουν να περιμένετε. Ναι, φυσικά, αυτό περιλαμβάνει επίσης την αγάπη πολλών να κάθονται σταυροπόδι.
Αιτία 5. Αθλητική υπερφόρτωση
Δεν είναι καλή φυσική κατάσταση. Οι λάτρεις του να πίνουν μια μπάρα στο γυμναστήριο διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο. Η άρση βαρών είναι μία από τις αιτίες των κιρσών. Εάν έχετε προδιάθεση για κιρσούς, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε τα πόδια σας με υπερβολική άσκηση. Η προπόνηση δύναμης και τα μαθήματα πολεμικών τεχνών δεν είναι για εσάς.
![επίδεσμος συμπίεσης στο πόδι για κιρσούς](/images/άρθρο/2331/επίδεσμος%20συμπίεσης%20στο%20πόδι%20για%20κιρσούς.jpg)
Διάγνωση και θεραπεία κιρσών
Όπως είναι ήδη σαφές, οι κιρσοί στα πόδια δεν είναι καλλυντικό ελάττωμα, επομένως, με την εμφάνιση των πρώτων δυσάρεστων αισθήσεων στα πόδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν φλεβολόγο.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα Doppler, το οποίο θα καθορίσει την ποιότητα της ροής του αίματος στα αγγεία και θα δείξει εάν υπάρχουν εμπόδια για αυτό, και διαφωτισμός - διαφωτισμός επιφανειακών φλεβών χρησιμοποιώντας ειδικό φως, το οποίο επιτρέπει στον ειδικό να διακρίνει εύκολα μια κατεστραμμένη φλέβα από μια φυσιολογική. Αυτά τα απαραίτητα μέτρα θα επιτρέψουν τον έγκαιρο εντοπισμό της αρχόμενης νόσου και την έγκαιρη λήψη των απαραίτητων μέτρων.
Αν μιλάμε για τη θεραπεία των κιρσών, τότε η σύγχρονη ιατρική γνωρίζει διάφορους τρόπους αντιμετώπισης των κιρσών:
- Τοπικές θεραπείες (αλοιφές, τζελ):ανακουφίζει από την κούραση και το αίσθημα βάρους στα πόδια, έχει ευχάριστο καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν θα φέρει άμεση ανακούφιση, αφού η δραστική ουσία διεισδύει στο δέρμα σε μικρές δόσεις. Η ευεργετική επίδραση είναι μόνο στις επιφανειακές σαφείς φλέβες. Ωστόσο, με τακτική χρήση, οι αλοιφές και τα τζελ μπορούν να διορθώσουν την κατάσταση στο αρχικό στάδιο των κιρσών στα πόδια.
- Venotonic:φάρμακα που χρησιμοποιούνται για φλεβική ανεπάρκεια (συνταγογραφείται μόνο από γιατρό). Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος, στην ανακούφιση του πόνου στα πόδια και επίσης ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν τη ροή του αίματος. Τα Venotonics συμπληρώνουν τέλεια τη δράση των τοπικών φαρμάκων για να επιτύχουν το μέγιστο αποτέλεσμα στη θεραπεία των βαθιών φλεβών.
- Ενδοαγγειακή πήξη λέιζερ (EVLK):μια μέθοδος θεραπείας των "αστεριών" και των αγγειακών "διχτυών", προδρόμων κιρσών στα πόδια. Ο γιατρός δρα στο άρρωστο αγγείο με λέιζερ και ο «αστερίσκος» εξαφανίζεται. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία. Μετά από μερικές εβδομάδες, δεν υπάρχουν υπενθυμίσεις για τον χειρισμό στο δέρμα.
- Σκληροθεραπεία:μια διαδικασία όταν ουσίες - σκληρυντικά - εγχέονται σε μια προβληματική φλέβα με σύριγγα και η προσβεβλημένη φλέβα φαίνεται να κολλάει από μέσα και σταματά να λειτουργεί και το αίμα αρχίζει να ρέει μέσα από υγιείς φλέβες. Αλλά αυτή η διαδικασία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Συνιστάται εάν οι κόμβοι δεν είναι πολύ μεγάλοι.
- Θεραπεία με όζον:μια νέα μέθοδος θεραπείας των κιρσών, η οποία χρησιμοποιείται για την εξάλειψη των φλεβών αράχνης. Το όζον εγχέεται με μια μικρή βελόνα απευθείας στον αυλό του αγγείου και το κάνει να κολλάει μεταξύ τους. Για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, αρκετές διαδικασίες είναι αρκετές.
- Φλεβεκτομή:Η χειρουργική επέμβαση, όταν αφαιρεθεί η άρρωστη φλέβα, είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας. Την επομένη της επέμβασης, μπορείτε να πάτε σπίτι, αλλά τουλάχιστον για άλλο ένα μήνα πρέπει να φοράτε ειδικά καλσόν ή να δέσετε το πόδι σας. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης γίνονται μικρές διατρήσεις στο πόδι, οι οποίες μετά από λίγο είναι σχεδόν αόρατες.
Πιστεύεται ευρέως ότι η ιρουδοθεραπεία ή η θεραπεία των κιρσών με βδέλλες βοηθά να απαλλαγούμε από τους κιρσούς στα πόδια. Στην πραγματικότητα, η ουσία που εκκρίνουν οι βδέλλες όταν δαγκώνεται, η ιρουδίνη, βοηθά στη μείωση της πήξης του αίματος. Ούτε οι φλέβες αράχνης ούτε οι φλέβες εξαφανίζονται πουθενά. Επιπλέον, μπορεί να σχηματιστούν έλκη στη θέση του δαγκώματος, τα οποία στη συνέχεια είναι δύσκολο να θεραπευτούν.
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για τους κιρσούς: 5 βήματα για την υγεία των φλεβών
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για να πείτε όχι σε κιρσούς και σε πολλές άλλες ασθένειες!
Βήμα 1. Η κίνηση είναι ζωή
Η κολύμβηση είναι ένας καθολικός τύπος σωματικής δραστηριότητας, που πρακτικά στερείται αντενδείξεων. Οι θεραπείες νερού είναι οι πλέον κατάλληλες για την πρόληψη των κιρσών, καθώς τονώνουν καλά τα αιμοφόρα αγγεία. Το περπάτημα είναι επίσης ένας καλός τρόπος για την καταπολέμηση της φλεβικής νόσου. Για παράδειγμα, ανεβαίνοντας κυλιόμενες σκάλες ή σκάλες. Χωρίς βαριές τσάντες, παρακαλώ. Είναι καλύτερα να περπατήσετε δύο στάσεις μέχρι το μετρό παρά να πάτε με μεταφορά. Και στο σπίτι μπορείτε να κάνετε την πιο στοιχειώδη άσκηση «ποδήλατο» σε ύπτια θέση.
Βήμα 2. Κομψοί βοηθοί
Σύγχρονα πλεκτά με συμπίεση: τα γόνατα και τα καλσόν θα βοηθήσουν στην κούραση και το βάρος στα πόδια. Πωλούνται στα φαρμακεία και επιλέγονται αυστηρά ξεχωριστά από τον γιατρό με βάση τις παραμέτρους του ποδιού. Στην εμφάνιση, τα φαρμακευτικά καλσόν δεν είναι λιγότερο όμορφα και μοντέρνα από τα συνηθισμένα. Επιπλέον, βοηθούν τα σκάφη να αντιμετωπίσουν καλύτερα το αυξημένο φορτίο.
Βήμα 3. Νόστιμο και υγιεινό
Πρώτον, το υπερβολικό βάρος δίνει ένα σοβαρό φορτίο στα αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, εάν έχετε μερικά περιττά κιλά, τότε είναι καλύτερα να τα ξεφορτωθείτε. Δεύτερον, η διατροφή για την πρόληψη των κιρσών πρέπει να στοχεύει στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό διευκολύνεται από βιταμίνες όπως το ασκορβικό οξύ και η ρουτίνη που περιέχονται στο ιπποφαές, τα σμέουρα, τα εσπεριδοειδή, το chokeberry, οι φράουλες, οι γοφοί και η τέφρα του βουνού. Και το συνηθισμένο φαγόπυρο είναι πλούσιο σε φυσικό αντιοξειδωτικό κουερσετίνη, το οποίο όχι μόνο ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες.
Βήμα 4. Ομορφιά χωρίς θυσίες
Τα άνετα παπούτσια με τακούνια όχι μεγαλύτερα από 4 εκατοστά είναι η καλύτερη επιλογή για κάθε μέρα. Σε ψηλοτάκουνα παπούτσια, το πόδι βρίσκεται σε αναγκαστική κάμψη, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η διατροφή των μικρών αγγείων των δακτύλων των ποδιών, εμφανίζεται φλεβική συμφόρηση, πρήξιμο στους αστραγάλους και τις γάμπες.
Βήμα 5. Φροντίδα και συντήρηση
Για να αποφύγετε τους κιρσούς στα πόδια, είναι χρήσιμο να ξεπλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό μετά το ντους. Μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνοι σας: χαϊδεύοντας κινήσεις από κάτω προς τα πάνω από το πόδι στη βουβωνική χώρα. Η υπερθέρμανση είναι επικίνδυνη για τις φλέβες, επομένως, εάν υπάρχει προδιάθεση για κιρσούς στα πόδια, είναι καλύτερο να αποκλείσετε το μπάνιο και τη σάουνα από τη ζωή σας. Και επίσης μην κάνετε υπερβολική χρήση ηλιοθεραπείας. Το υπεριώδες φως μειώνει την ελαστικότητα των ιστών και των φλεβικών τοιχωμάτων και οδηγεί σε κιρσούς. Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, αλλά όχι το μεσημέρι, αλλά μέχρι τις 11 το πρωί και μετά τις 5 το απόγευμα.
Ναι, οι κιρσοί στα πόδια είναι μια χρόνια πάθηση. Ωστόσο, η έγκαιρη πρόληψη των κιρσών θα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης της νόσου και θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πιθανών επιπλοκών.